全社會(huì)要樹立健康第一的教育理念，深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展，處理好學(xué)業(yè)與愛眼的關(guān)系

　　當(dāng)前，學(xué)校復(fù)學(xué)復(fù)課工作正在有序推進(jìn)，但仍有部分學(xué)生在家以線上的形式學(xué)習(xí)。由于戶外活動(dòng)大大減少，學(xué)習(xí)、娛樂等活動(dòng)轉(zhuǎn)移到網(wǎng)上，不少家長(zhǎng)對(duì)孩子們的用眼衛(wèi)生感到憂心。對(duì)此，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)不久前發(fā)布《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預(yù)防指引》，有效指導(dǎo)兒童青少年預(yù)防近視。

　　習(xí)近平總書記一直關(guān)心青少年視力健康問題，強(qiáng)調(diào)“全社會(huì)都要行動(dòng)起來(lái)，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)”。當(dāng)前，我國(guó)兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升，且呈現(xiàn)低齡化、重度化、發(fā)展快、程度深的趨勢(shì)。這是一個(gè)關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大問題，必須高度重視，不能任其發(fā)展。有序復(fù)學(xué)復(fù)課，不能忽視孩子的視力健康，全社會(huì)要樹立健康第一的教育理念，深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展，處理好學(xué)業(yè)與愛眼的關(guān)系。

　　完成學(xué)業(yè)、愛護(hù)眼睛“兩不誤”，需要學(xué)校合理安排教育教學(xué)，讓孩子在線時(shí)間短一點(diǎn)，也需要家長(zhǎng)克制住“報(bào)班”沖動(dòng)，讓孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)輕一點(diǎn)。根據(jù)“預(yù)防指引”，線上學(xué)習(xí)時(shí)間“小學(xué)生每天不超過2.5小時(shí)”“中學(xué)生每天不超過4小時(shí)”。對(duì)此，有家長(zhǎng)搖頭喊難，表示“老師布置作業(yè)、孩子完成作業(yè)都需要上網(wǎng)，這個(gè)時(shí)間怎么算都捉襟見肘”�，F(xiàn)實(shí)中，眼看著春季學(xué)期剩余時(shí)間越來(lái)越短，課業(yè)任務(wù)尚待完成，學(xué)習(xí)的緊迫性可以理解，但這不能以孩子健康為代價(jià)，用視力換成績(jī)。在控制線上學(xué)習(xí)總時(shí)長(zhǎng)的同時(shí)，還應(yīng)安排好活動(dòng)性休息時(shí)間，讓孩子在上課之余看看遠(yuǎn)、望望綠、做做眼保健操，盡最大可能接觸自然光線，減緩視疲勞。

　　保護(hù)視力，需要安排好孩子的居家活動(dòng)，拒絕“電子保姆”。預(yù)防孩子近視，家長(zhǎng)思想上首先不能“近視”。一些家長(zhǎng)也知道電子產(chǎn)品看多了傷眼睛，但常�！盎馃�眉毛顧眼前”，孩子纏人，就把動(dòng)畫片、電子游戲扔給孩子，家長(zhǎng)借此“脫身”。特別是當(dāng)前新冠肺炎疫情還有很大不確定性，很多孩子仍然不能出門，于是就在動(dòng)畫片和游戲中打發(fā)時(shí)間。對(duì)孩子而言，最好的老師是家長(zhǎng)，最好的關(guān)愛是陪伴。拒絕“電子保姆”，家長(zhǎng)首先要以身作則，放下手機(jī)，與孩子多開展互動(dòng)，增進(jìn)親子交流，呵護(hù)孩子的眼睛和健康。

　　保護(hù)視力，應(yīng)當(dāng)在條件允許的情況下，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)。讓孩子到戶外陽(yáng)光下度過更多時(shí)間，能夠有效預(yù)防和控制近視。如果當(dāng)?shù)匾咔榉揽貤l件允許，家長(zhǎng)可以多帶孩子參加戶外活動(dòng)，在小區(qū)里跳跳繩、拍拍球、做做健身操。特別是已有近視苗頭的孩子，應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步增加戶外活動(dòng)時(shí)間，延緩近視發(fā)展。已經(jīng)開學(xué)的學(xué)校，可以錯(cuò)時(shí)、錯(cuò)峰安排體育課和“大課間”，保證孩子們每天至少擁有2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。還可以鼓勵(lì)有條件的孩子步行上下學(xué)、增加戶外時(shí)間，等等。

　　防控兒童青少年近視是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，也是公共衛(wèi)生問題，需要政府、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、家庭、學(xué)生等各方面共同努力。全社會(huì)應(yīng)當(dāng)關(guān)心、支持、參與兒童青少年視力保護(hù)，營(yíng)造政府主導(dǎo)、部門配合、專家指導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭關(guān)注的良好氛圍，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，幫助孩子養(yǎng)成受益一生的愛眼護(hù)眼好習(xí)慣。